{ในกรณีที่คุณ ไม่กิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณต้อง ครุ่นคิด การ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยทั่วไป ค้